什么是排空?奶水要不要排空呢?

什么是排空?奶水要不要排空呢?

🌈什么是排空呢?

我们经常听说的排空乳房,是一种抽象的状态,生理上乳房是不会真正被排空的。

排空乳汁的定义,不是要妈妈们看到完全挤不出奶,而是随着乳汁排出,乳房渐渐变软,重量变轻,奶水很慢才能挤出一滴,乳房内大部分乳汁都被排出,就是已经“排空”的状态。

🌈那奶水要不要排空呢?

🔸乳汁足够,正常亲喂

如果妈妈的乳汁能够维持正常的亲喂,就不需要刻意的排空乳汁。喂完奶后不排空并不会导致乳汁淤积、奶水不足等问题。乳汁的分泌就会与宝宝的需求达到平衡,没有胀奶且乳汁完全够宝宝吃;所以正常亲喂的妈妈们可以不用在意排空。

🔸乳汁不足,需要追奶

宝宝是最好的催乳者!如果妈妈乳汁不足需要追奶,一定先亲喂,亲喂过后再用奶粉让宝宝吃饱。

乳汁不足的妈妈,可以用手挤奶或者吸奶器来帮助乳房排空,有助于刺激乳汁分泌,帮助追奶。

🔸乳汁太多,怕乳汁淤积

奶多的妈妈不需要额外排空,如果感觉涨奶,可以少量的挤出来一些,达到舒适,不涨就可以。

如果已经陷入了不排空就堵奶的情况,那在每一次吸奶都比上一次少吸出来几毫升,让奶量慢慢减少。或者妈妈们可以适当拉长宝宝的吃奶时间间隔,让泌乳量和宝宝的需求逐渐达到平衡。

🔸乳汁淤积有硬块

已经乳汁淤积形成奶结或者硬块的妈妈,需要排出淤积的乳汁。如果宝宝没有充分吃出来,需要找靠谱的催乳师帮忙把淤积的乳汁排出。等到奶结或硬块消失了,就不需要可以排奶了,正常喂奶就好。

🔸如果遇上乳腺盐,医生告诉你要排空,这个目的是让你做到不涨奶,减少炎症部分的压力,正常排软不涨奶就可以。

🌈已经排空了,为什么还会堵?

🔸奶量过大

🔸乳房劳损

宝宝吸奶,吸奶器吸奶,手挤奶.....

乳头乳晕是很娇嫩的位置,长时间被吸,一天被吸太多次,容易出现红肿疼痛的!乳头乳晕肿了,奶水就不能顺畅地出来,乳汁容易滞留,易造成堵奶甚至乳腺炎。

🌈“不排空就堵”,怎么办❓

🔸排到半软,但不排空

适当的吸出或挤出一些,直至乳头乳晕软了,乳房表面也变软一些,胀痛缓解一些就停止排奶。

🔸吸完冷敷,缓解胀痛

冷敷或者涂抹蒲公英舒缓乳都可以起到缓解效果。

🔸随时需求专业帮助

寻求专业的哺乳指导帮助,缓解堵奶胀奶。