妈妈们给宝宝做排气操,有效缓解宝宝肠胀气、肠绞痛!

妈妈们给宝宝做排气操,有效缓解宝宝肠胀气、肠绞痛!

🌈宝宝肠胀气的原因

🔸肠道发育不成熟

🔸吃奶过程中吞下了大量的气体

相对于亲喂,瓶喂可能会产生更多的气体。可以选用防胀气奶瓶和奶嘴,在喂奶时奶要盖住奶嘴部分,奶瓶倾角不要过大,不然易导致流速过大。

🔸频繁喂养

①宝宝如果总是吃奶的肠胃如果得不到足够休息,产气会更多。

②规律喂养既可以保证让宝宝吃饱,又可以让宝宝肠胃有一定的休息。

③宝宝在不饿的情况下哼唧哭闹,可以给安抚奶嘴,满足吮吸欲望。

④控制夜奶次数,后半夜可减少频繁喂奶。

🔸哭闹过程中吞咽气体

有肠胀气的宝宝通常在哭闹比较厉害时易加剧肠胀气。所以家长可以学一些各种安抚手法,不要放任宝宝大哭,也要避免宝宝把neinei当成安抚奶嘴。

🔸母乳妈妈过量摄入胀气食物

像西兰花、卷心菜、红薯、南瓜、豆类、洋葱,萝卜等易胀气食物。

🔸乳糖不耐受或食物过敏

可尝试换成水解蛋白奶粉或者服用乳糖酶。

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🌈排气操注意事项

1. 一定要有力度

2. 不要在宝宝哭闹的时候去做排气操。

3. 要坚持。严重的情况建议一天做2次,每天坚持。

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🌈宝宝排气操如何操作?

✅开始动作

1. 双手涂抹按摩油,不会觉得身体太干,方便与宝宝按摩。

2. 将我们的双手搓热后放在宝宝的腹部。

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🔸第一节交替向下

从宝宝的横膈膜处一直向下推,推到大腿根处。

🔸第二节腹部画圈

1.指腹画圈。用手指腹在宝宝的腹部来画圆圈,有助于宝宝的肠胃蠕动。

如果是脐带未脱落的新生宝宝,我们要避开宝宝的肚脐,新生儿宝宝可能只能画一小圆圈,大一点的宝宝就可以先画一个小圈,再画一个大圈。

2.手掌画圈。力度变大。

3.运八卦画圈。双手交替像运八卦一样。要有一定的力度才有排气的效果。

🔸第三节横推腰线

将四指指腹放到宝宝的腰部,双手拇指放在宝宝肚脐旁边,向两侧推。

🔸第四节屈腿挤压腹部

1. 交替挤压

2. 双腿挤压

3. 脚掌相对挤压

4. 盘腿挤压

5. 蹬自行车。可做完后来双腿挤压。

🔸第五节屈膝旋转翻动

旋转双手握住宝宝的双腿旋转

🔸第六节直腿向上挤压腹部

🔸第七节直腿旋转

🔸第八节俯卧逆时针画圈。

让宝宝翻过来俯卧姿势趴趴,然后在宝宝背部逆时针画圈,这样可以给宝宝腹部非常大的压力,帮助宝宝排气。有肠胀气的宝宝可以在清醒的时间多趴着。