食物不耐受与食物过敏有什么区别?

宝宝食物不耐受和食物过敏易混淆?

每个宝宝都是爸妈百般呵护的心头肉。但宝宝有时候皮肤毫无征兆又红又痒,还有措手不及的腹泻……让妈妈们心疼却摸不着头脑。如果有这样的情况出现,粑粑麻麻就得多留心啦~你的宝宝可能有对某种食物产生不耐受或者过敏的现象呢!


这两种肠道问题虽然症状相似,但诱因却千差万别,下面先让我们看看食物不耐受和食物过敏有哪些区别吧!


1、食物不耐受的原因


宝宝消化系统尚未成熟,无法对摄入的一些食物完全消化。而胃肠作为身体的保护屏障,当发现未完全消化的食物时,就会激活免疫系统,从而出现各种症状。


2、食物过敏的原因


免疫系统可能会把进入人体内的某种食物误以为是病毒,进而产生保护性反应。简单来说,就是宝宝的免疫系统把某种食物误会成“外来侵略者”,所以身体会用生病的症状来告诉妈妈“这个东西是不好的,不要再吃啦”~


1、宝宝食物不耐受和过敏的症状十分相似。比如都会出现以下症状:


( 1 )呼吸系统:经常感冒、咳嗽、哮喘等;


( 2)皮肤:皮肤瘙痒、湿疹等;


( 3 )消化系统:腹泻、便秘等。


2、虽然两者的症状十分相似,但还是可以根据以下方法分辨:


( 1)反应时间。食物过敏的话,会马上出现应急反应。比如宝宝吃了某些食物,2个小时内出现皮肤瘙痒,那么可能是过敏;如果大半天才痒,可能就是食物不耐受了。


( 2 )严重程度。食物不耐受会让宝宝觉得不舒服;而食物过敏,不仅让宝宝不舒服,还会产生致命的反应,例如休克,抽搐。


在这还是提醒各位粑粑麻麻,一旦宝宝出现任何异常症状,还是要第一时间去医院检查,不要抱着侥幸的心里以为只是小问题哦~


日常护理建议


1、了解14种常见食物的不耐受排名:(数据来自成都某医院)


牛奶>鸡蛋>黄豆>西红柿>鳕鱼>牛肉>大米>蟹>玉米>小麦>虾>蘑菇>鸡肉>猪肉


给宝宝准备食物的时候要注意,先小量添加,并关注宝宝身体反应哦!


2、控制食物的摄入


食物不耐受,和食物的摄入有密切的关系,所以口粮的选择很重要。选择易消化好吸收的奶粉,能降低食物不耐受的几率。


3、补充益生菌


宝宝胃肠动力不足会造成碳水化合物的发酵异常,从而产生食物不耐受。建议爸妈们可以给平时可以给宝宝补充益生菌,抑制肠道里有害菌的生长,加强胃动力。


建议妈妈们平时多留意,为宝宝控制食物的摄入、备好益生菌,以预防为主;平时也要多观察宝宝,留意宝宝是否有异常情况发生哦~