怀孕280天,孕妇的内脏都去哪了？

🎈肠胃


妈咪怀孕后，最明显的变化就是胃口不好，这是由于子宫上移将胃部和肠子都挤到上面，肠胃的蠕动减慢，胃的排空也变慢，导致妈咪吃一点就有饱腹感，食欲也变差。


而且食道括约肌比较松弛，当食物在肠胃积累过多时，胃液就容易逆流到食道，引起胃胀、恶心、喉咙灼烧等不良感觉。


🎈肺部


妈咪在孕期会出现胸闷、呼吸不顺畅等，这是因为子宫上升到横膈膜处，挤压肺部，进入肺泡的氧气减少，导致氧气供应不足。


怀孕6个月之后，子宫向上挤压脏器，心率会增加，走几步路就感觉到气喘吁吁，而且胎宝宝也需要妈咪供给氧气，呼吸不畅的症状会更明显，特别是平躺入睡时。


妈咪可以多到室外呼吸清新的空气，对于缺氧严重的孕妈咪，医生也会建议吸氧，以避免出现宫内缺氧。


🎈脊椎


子宫在孕期的体积和重量会随着宝宝的发育而增加，会给妈咪的脊椎造成一定的压迫，当脊椎承受的压力过大，就会出现腰酸背痛的现象，有的妈咪还不能长时间保持腰部直立状态。


🎈膀胱


有的妈咪在孕初期就会出现尿频、尿急的现象，有时候还要起夜好几次上厕所，这是因为子宫慢慢增大，会对膀胱造成压迫。


怀孕4个月左右，子宫开始向腹部扩张，膀胱受到的挤压相对减少，妈咪尿频的症状也有所缓解。但是胎宝宝代谢增多，有的妈咪还会尿频，这是正常的。


而且到了孕晚期，子宫开始下降进入骨盆腔，膀胱再次受到子宫的压迫，不能储存过多的夜尿，这时候准妈咪又会出现尿频的症状。


🎈直肠


孕期还有一个很困扰妈咪的问题就是便秘，随着子宫越来越大，压迫到大肠，造成孕妈咪血液循环不良，还减弱了排便的功能。


排便功能减弱之后，食物残渣在大肠内滞留时间比较长，水分被肠壁吸收走了，最后形成的粪便干燥，难以排出，同时还会出现胀气的情况，肚子也不舒服。


特别是到孕晚期，胎宝宝的头部开始入盆，胃肠道尤其是直肠受到的机械性压力越来越明显，还容易出现痔疮，如果妈咪长期躺坐或饮食不均衡，会加重腹胀和便秘。


🌸如何缓解孕期不良反应🌸


孕妈咪睡觉时尽量不要采取平躺仰卧的姿势，不然会加重呼吸困难的症状，可以采取侧卧的姿势，坐着时也尽量保持上身挺立。


注意保证充足的睡眠和休息时间，适当地到室外散步、呼吸新鲜空气，如果呼吸困难特别严重，就要及时到医院咨询治疗。


妈咪在孕期因为胃部被挤压，感到食欲不振、胃口不佳，可以选择喜欢的食物来调动胃口，或以少吃多餐来保持饮食规律，但不要吃太咸太甜或高油高脂高热量的食物，要注意营养均衡。