孕期吃葡萄宝宝眼睛大是真的吗?

孕期吃葡萄宝宝眼睛大是真的吗?

✅眼睛大小主要是由遗传决定的。若夫妻俩都是大眼睛,那孩子也大概率会是大眼睛。若夫妻双方有一方是大眼睛,根据基因择优选择的理论,也有较大几率是大眼睛。但是也有医学认为,父亲的眼皮在遗传中占主导的遗传因素,若小眼睛的基因来自于父亲,那生出大眼娃的概率则相对较低。


👉不过宝爸宝妈们也不要失望哦,不少宝宝出生时自带肿眼泡,等满月后肿胀消失,眼周皮肤舒展开来,眼睛慢慢张开,显得乌黑明亮、炯炯有神。就算没有一双葡萄般的大眼睛,有一双明眸亮眼也很好哦。


✅哪些食物有利于宝宝眼睛发育?


① α-亚麻酸,α-亚麻酸能降低胎儿和新生儿神经管畸形,提高胎儿的智力和视力。常见食物:坚果、核桃、鲑鱼、金枪鱼等。


② 维生素A,孕期摄入维A,有利于宝宝视力发育。大家所知道的夜盲症,就是缺乏维生素A导致的。常见食物:动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、胡萝卜、苹果等。


③ 牛磺酸,牛磺酸有利于保护视力,提高视觉,并且有利于人眼细胞膜维持正常的功能。常见食物:鱼类中的青花鱼、竹荚鱼、沙丁鱼等牛磺酸含量很丰富。


④ 维生素B,维生素B1和维生素B2是视觉神经的营养来源之一。如果维生素B1不足,眼睛容易疲劳。如果维生素B2不足,容易引起角膜炎。常见食物:动物内脏肝、心及肾、肉类、豆类、花生、粮谷类、蘑菇、海带、紫菜等。