开奶真的很痛吗?新手妈妈应该如何正确开奶?

开奶真的很痛吗?新手妈妈应该如何正确开奶?

开奶指的是第一次喂养的时间,建议在产后 1 小时内。人们常说的开奶是指产妇分娩后,在体内激素调节和婴儿吸吮的刺激下,乳腺开始分泌乳汁的过程。

👩‍🍼妈妈应该如何正确开奶?

开奶过程中这一系列的生理反馈对于产妇而言,都是自然进行、顺理成章的事情。其中,最关键要素的要素主要是下面四个方面:

1、正常发育的乳腺

2、妈妈大脑中枢的调节与反馈

3、母体内激素的相互作用

4、宝宝吸吮的刺激

产后提倡「三早」,即早接触、早吸吮、早开奶。

1️⃣早接触

宝宝分娩之后,经过简单的处理,立即与妈妈做亲密的皮肤接触,建议妈妈将开衫打开暴露皮肤,宝宝也只需要穿纸尿裤,母子之间大面积的皮肤接触。产后立即行皮肤接触,可有效激发宝宝最原始的觅食反射和吞咽反射,尤其是在产后一个小时以内,宝宝精神是最清醒的。

2️⃣早吸吮

经过皮肤接触之后,妈妈可以在助产士的帮助下,调整好哺乳姿势,引导婴儿张大嘴巴有效含乳,吃到人生中的第一口奶。

3️⃣早开奶

产后立即做好了前两步,早开奶就成功进行了。早开奶是一个过程,与「勤哺乳」有很大的关系,保证 24 小时母婴同室,每天(24 小时)有 8-12 次有效哺乳,同时关注宝宝小便次数和大便颜色的变化。