新妈妈生理性涨奶怎样处理好?

遭遇生理性涨奶该怎么处理?

十月怀胎的辛苦,新妈妈还要面对的下一个关卡就是生理性涨奶。两侧ru房涨得像石头一样,一触即痛,难受极了!今天来看看该如何应对吧☺️~


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💦什么是生理性涨奶?


新妈妈👩在分娩后,身体会自动调整体内激素,围绕着泌乳展开工作。通常发生在👶宝宝出生后的3~4天左右,受到身体激素的影响,大量的血液和组织间液涌向乳房,同时,乳腺腺胞肿胀变大,造成乳腺导管受压,出奶比较缓慢,双侧乳房全乳肿胀,伴或不伴随体温升高,此过程一般持续48小时。


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👇主要有以下这两种情况:


1⃣由于产前和产中输液所形成的一些水肿,通常乳房会有浮球感。


也称之为奶气,实际上不是气,是液体。所以揉按只会加重它,使用催产素的妈妈尤其容易出现这种情况。


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2⃣乳汁过多。


因为乳房通常是有备无患。因此,生产的乳汁往往会超过孩子需要的量。那么如果乳汁生成很快,并且超过用量,妈妈就会感到肿胀。


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🌻生理性肿胀会有什么样的表现?


两侧乳房,同时肿胀、疼痛、就像两个铅球一样,看起来紧绷而发亮,严重者一触即痛,衣服都不能贴着皮肤,有时候可能会伴随发烧。


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❤️遭遇生理性乳涨该怎么办?


妈妈们都会很担心,怕越来越严重。事实上大部分时候,只要正确及时处理,24—72小时 多余的液体会退掉,肿块一两天内也会慢慢消掉的。


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a、预防大于治疗——做到产后三早:早接触、早吮吸、早喂哺


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母婴同室时:产后尽早哺乳,并且不限制次数的哺乳,前一两天频繁的哺乳可以较好的避免生理奶胀,或者生理奶胀的时候,症状比较轻微,会比较舒服的度过。


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母婴分离时:妈妈产后尽早(越早越好)挤奶或吸奶(用医院级别的吸奶器),并且至少每2~3小时挤(吸)一次。


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b、外敷


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冷敷:月子里的妈妈都忌讳用凉水,建议开水晾凉,毛巾沾湿拧干,避开乳头和乳晕(以避免降低喷乳反射)处敷在乳房的外围。


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外敷卷心菜(冷藏或室温的):有些宝宝对卷心菜的气味比较敏感,注意抠掉部分,避开乳头和乳晕敷,气味就不会存留影响宝宝的食欲了。


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外敷土豆片(常温即可):避开乳头和乳晕,外敷到变色了后换掉。


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c、找专业靠谱的催乳师


新妈妈产后变化,更多的是手足无措,这个时候,一个专业的哺乳指导师是非常有作用的,很多时候,就是母乳妈妈的救星和后盾。 专业有爱心的她们会帮助教你如何缓解这种症状,会指导你更好地喂宝宝吃奶。