今天来了解一下世界各国宝妈如何做月子？
2022-08-26 14:40:17 阅读：384次
今天来了解一下世界各国宝妈如何做月子？
👩🍼凯特王妃每一次分娩后第二天，就会盛装亮相，看起来很有精神，是不是国外孕妈体质好，不用坐月子呢？🤔什么是坐月子？通常来讲，坐月子指的是：女性分娩之后用一个月时间来进行休养。🌈外国人坐月子吗？外国把这段调养身体的日子称为“产褥期恢复”，时间一般6周左右。这段时间，身体各个器官机能会慢慢恢复到孕前状态。女性整个妊娠过程长达10个月，加之分娩时的创伤，要想身体恢复到妊娠前的状态，必然是需要一些时间的。▫️✅美国：大喝冰水不忌口欧美地区的人喜爱饮用冰水，在美国刚下手术台，护士就会把冰水递过来。产科大夫会让产妇坐在冰袋上，以使因分娩而撕裂的伤口尽快消肿。医生通常要求产妇在婴儿出生6小时之后需下床活动，以利于产妇的身体复原及伤口的愈合。✅韩国：坐月子要喝海带汤在韩国，新妈妈要坐月子。韩国人把月子叫“三七”，就是三周21天的意思，习俗是月子里喝海带汤，因为海带芽里头有丰富的钙质与铁质及帮助肠道顺畅的膳食纤维，对于生产后的新手妈妈来说是营养却又不会过分负担的食物。✅英国：产后可以很快到户外活动根据英国的传统，女性在产后很少有坐月子的说法，女人生完孩子3小时后就可以洗澡，24小时就可以外出散步。✅日本：生完就可以洗头洗澡在日本，也没有坐月子习惯，吹风扇、喝冷水对于新妈妈来说都是平常事。不过，在日本也有自己特色的月子餐，比如煎三文鱼、味噌汤等，日本的月子餐主要注重帮助产妇尽快修复伤口，所以月子餐油盐用量很少。✅德国：出院前医生送催奶酒德国产妇虽然不坐月子，但是也有“产褥期”的说法，不过到今天，德国的产褥期护理理念已经有了很大转变。医生不会劝说产妇不要洗澡、不要喝凉水，很多生产顺利的产妇次日就会洗澡，而且医院提供给产妇的餐饮也与正常病号餐无异。新妈妈们出院前还会收到医生送的酒作为礼物，因为这种酒有催奶的功效。
