科学坐月子——月子里可不可以刷牙呢?

科学坐月子——月子里可不可以刷牙呢?

产后坐月子是否可以刷牙其实是老一辈与年轻人争议比较多的话题. 婆婆妈妈们会告诉你月子里刷牙会动摇牙根伤及牙肉,导致牙齿过早松动脱落之类,现代医学会说人的口腔里寄生着大量的细菌,如果不刷牙牙垢的刺激以及牙齿缝中的食物残渣,滋生的细菌会非常不卫生.说法不一到底谁是谁非了? 


老一辈坐月子不刷牙也不是没有依据,产后身体大虚, 皮肤腠理打开,那些风、寒、湿气很容易就循着皮肤进去了。水相对来说是寒性的东西,动了水容易进到身体里面形成寒,一不小心就坐下了病根,后患无穷。有多少产后风的女性朋友饱受病痛的折磨啊!所以水这种阴性的东西,月子期间还是尽量的少动为好。 


但每个人的体质不一样,有些宝妈的确身体素质特别好,月子期间即使不注意也没有出现问题。但是话说回来,在当今这个静多动少、冰箱空调普及、各种食品激素添加剂普遍的生存环境下,没有人能确定自己的身体素质到底是好还是坏,以及是否对月子期间的各种寒凉确保有抵抗能力。


所以不管你的身体怎么样,在没有百分百把握自己就是那万中无一的高手的时候,月子期间还是不建议刷牙洗澡较好。有人会问不刷牙口腔不卫生咋办了? 如果确实无法忍受,可以用盐水快速漱口(一定要用烧开后的冷却温水避凉水),并且叩齿三十六下,可以用纱布擦一擦牙齿。


肾气主藏,齿也要固,而淡盐水主收缩,所以用盐水引一下肾精,使牙齿坚固。同时叩齿三十六下,不仅使牙龈物理上更紧密,把牙齿叩在牙龈里面,而且叩齿的时候不断地调动肾精、肾阴去濡养牙齿。 


产后想要牙齿更坚固更健康更重要的是从我们身体下手,而非天天刷牙,大家可以经常按摩唇周。活化牙龈附近板结的组织和毛细血管,恢复气血对牙龈的濡养,让牙龈长得饱满结实,密固牙齿。