孕期有这两种坏习惯,宝宝出生后会更难带!

孕期有这两种坏习惯,宝宝出生后会更难带!

✅熬夜


80%的孕妈都中招了有木有?不少准妈怀孕之后还和以往一样,喜欢追追剧、刷刷朋友圈,大半夜都不睡,还有的则是因为烧心、失. 眠之类的妊娠反应辗转反侧睡不着,于是干脆拿着手机玩到深夜……


可是妈妈们知道,这种熬夜习惯导致的作息不规律,很容易导致宝宝出生后也容易在晚上睡不好觉,并易哭闹难以哄睡。宝宝出生后会更难带


而胎宝一旦“养成”这个习惯,在出生之后也是很难改好的。所以为了宝宝的健康,为了自己以后带娃更省心省力,准妈妈还是要先以身作则,争取早睡早起哦。


✅爱 发 脾 气


每个人都有生气发脾气的时候,然而孕妈在孕期受孕激. 素的影响,心情更容易起伏不定。不过话虽如此,但建议准妈妈在孕期时,还是要尽量保持良好的心态、维持平和的心情。


有研究认为,胎宝宝是通过准妈妈来感受这个世界的。如果准妈妈在孕期情绪异常,很可能会导致身体内环境发生变化,从而直接影响到胎宝宝。


因为当准妈妈生气时,心脏速率和血压会快速升高,肾上腺素开始释放,造成血管收缩,减少子宫供氧量,从而直接影响胎宝宝的血液供应。而这些影响在宝宝出生后就会有所体现,你会发现有些宝宝从出生以来就异常爱哭闹,有些宝宝就会安静许多。


❤️孕妈们孕期要学会控制自己的情绪,尽量保持愉悦的心情