孕期有这两种坏习惯，宝宝出生后会更难带！
2022-09-13 14:13:21 阅读：258次
孕期有这两种坏习惯，宝宝出生后会更难带！
✅熬夜
80%的孕妈都中招了有木有？不少准妈怀孕之后还和以往一样，喜欢追追剧、刷刷朋友圈，大半夜都不睡，还有的则是因为烧心、失.眠之类的妊娠反应辗转反侧睡不着，于是干脆拿着手机玩到深夜……
可是妈妈们知道，这种熬夜习惯导致的作息不规律，很容易导致宝宝出生后也容易在晚上睡不好觉，并易哭闹难以哄睡。宝宝出生后会更难带
而胎宝一旦“养成”这个习惯，在出生之后也是很难改好的。所以为了宝宝的健康，为了自己以后带娃更省心省力，准妈妈还是要先以身作则，争取早睡早起哦。
✅爱发脾气
每个人都有生气发脾气的时候，然而孕妈在孕期受孕激.素的影响，心情更容易起伏不定。不过话虽如此，但建议准妈妈在孕期时，还是要尽量保持良好的心态、维持平和的心情。
有研究认为，胎宝宝是通过准妈妈来感受这个世界的。如果准妈妈在孕期情绪异常，很可能会导致身体内环境发生变化，从而直接影响到胎宝宝。
因为当准妈妈生气时，心脏速率和血压会快速升高，肾上腺素开始释放，造成血管收缩，减少子宫供氧量，从而直接影响胎宝宝的血液供应。而这些影响在宝宝出生后就会有所体现，你会发现有些宝宝从出生以来就异常爱哭闹，有些宝宝就会安静许多。
❤️孕妈们孕期要学会控制自己的情绪，尽量保持愉悦的心情
