为什么孕期一直在补铁检查还是贫血❓❓

为什么孕期一直在补铁检查还是贫血❓❓



部分孕妈在产检的时候被告知有贫血,但是很疑惑,自己明明按时补充了铁剂,为什么还是贫血?很多孕妈都会有类似的情况

服用铁剂,但是血红素并没有明显上升,这到底是怎么回事呢?

[一R] 补充铁剂的量不够,或者是吸收率是偏低的

[二R] 补充的铁剂优先都被宝宝吸收了,还没轮得到孕妈来吸收。其实就是补的跟不上需求。从受精卵长成一个6-8斤重的宝宝,宝宝所有营养来源于妈妈,所以对孕妇来讲,补铁是一件很重要的事情。

✅ 食补能代替💊补?

[向右R]当然不能,菠菜被认为是含铁量较高的蔬菜,但1kg菠菜中仅含2mg的铁,吸收率1.3%,每天要吃掉25斤菠菜才能满足需要!这显然不实际。

动物肝脏能补铁,但并不是吃得越多越好。因为动物内脏中含有较丰富的胆固醇等物质。过量食用容易引起高脂血症、妊娠期高血压等疾病。

单纯依靠食物很难获得足够量的铁,还有可能因为盲目增加饮食量而导致热量过剩身体肥胖。因此,科学饮食之外,还需补充铁剂

⚠️注意!!! 如果按照正常的推.荐剂量去补充铁剂,血红素还是继续下降,需要做相关的检查来排除其他疾病,例如“地中海贫血”