胎儿入盆是分娩的信号?入盆是什么感觉?

胎儿入盆是分娩的信号?入盆是什么感觉?

到底什么是入盆?

入盆指的是胎儿头部通过母体的骨盆入口进入骨盆腔,是阴道分娩过程中胎儿经过产道的第一关

一般情况下:

初产妇(第一次生产的女性)在预产期前1-2周胎头入盆。经产妇(有生产经历的女性)会在临产后胎头入盆

🌟入盆是什么感觉

1.孕肚变化

入盆要经历浅入盆——半入盆——完全入盆三个过程,短则4~5分钟完成。长则需要3~4天的时间,初产妇入盆时间要明显长于经产妇。胎儿从腹部下沉到骨盆内的过程中,孕肚的形状也会随胎儿位置的移动发生改变。入盆前的孕肚主要集中在肚脐附近,看起来圆圆的比较挺,而入盆后的孕肚明显有些“下垂”,从圆形变成椭圆形,重心向下移动,视觉效果上看仿佛变沉了不少。如图二

2.感受变化

入盆前的胎儿一直在宫内发育,处于胃部和肠道的中间位置,随着宝宝逐渐增大,颇有一点“顶天立地”的气势。向上顶着胃部,宝妈会出现反酸、食欲减退、呼吸沉重等现象,对便溺的影响较轻微。宝宝入盆以后,主要是向下施压,胃部、呼吸都舒服不少,之前有关于饮食的症状基本消失,有些宝妈因此食欲大振。但由于孕肚的压力集中向下,又给宝妈带来便秘、尿急、尿频的困扰

3.轻微疼痛

许多产妇表示身体可以明显感受到胎儿位置下降,并因体质不同,伴有不同类型的不适感。轻微坠胀感、腹部发紧甚至轻微的假性宫缩,都是宝宝正在入盆时可能为妈妈带来的不适。

80~90%的初产妇在孕36到38周会出现入盆的迹象,少数到33-34周就已经出现,还有人到生产前都不会有入盆现象。胎儿顺利入盆有助于提高顺产概率,如果初产妇在临产前迟迟不入盆,则多半会采用剖腹产的分娩方式。

🌟入盆了,真的马上就要生了吗?

多数没入盆的孕妇,临产后在宫缩的作用下“被迫“入盆,然后分娩;入了盆的产妇,没有规律宫缩痛照样也不会生。入盆了不一定很快生,没入盆照样可能会第二天就发动。入不入盆并不能预测临产时间

🌟孕晚期可做的三种运动,帮助胎儿快速入盆

1.散步

散步对孕晚期孕妇来说,是最温和的锻炼方式。只要注意运动量,不过度疲劳就好

2.深蹲

深蹲的正确做法是前方需要有物品可以手扶,产妇两脚与肩同宽,扶助固定物品缓慢下蹲并站起

3.爬楼梯

爬楼梯可以锻炼下肢肌肉组织,为即将到来的分娩增强产力,但需要注意的是,爬楼梯的运动强度大,有频繁假性宫缩、早产风险的产妇要量力而行。