孕妇如何胎教不同的时期胎教方法也不同？

孕期不同阶段需要怎么做胎教？


👇🏻方法来啦


1-12周情绪胎教


准妈妈需要调节自己的情绪，忘掉烦恼和忧虑


通过神经递质作用让宝宝感受到良好的情绪，促使宝宝大脑良好的发育


12-20周音乐胎教


主要是以音波刺激宝宝的听觉神经功能，以激发大脑的右脑突触迅速发育优雅，抒情的音乐，联想大自然生机的美，让宝宝对妹来充满热诚，每天1-2次，每次20分钟左右，


注意不能音乐播放设备放在肚皮上，要放在离肚皮1-1.5米的地方


20-23周语言胎教


宝宝已经具备了语言能力，准妈妈的说话声可以传递给宝宝。


男性低音更容易传进子宫，是一种良性的音波刺激，建议准爸爸多和宝宝说话。


语言胎教可以把爸爸妈妈的爱传递给宝宝，对宝宝的情感发育有很大的益处


23周解压胎教


每晚躺在床上，彻底的放松腹部，可以增强胎儿的肌组织力量


24周光照胎教


准妈妈可以每天定时在宝宝醒的时候用手电筒弱光，照射腹部抬头方向，刺激宝宝的视觉健康发育


每天一到两次，每次五分钟


抚摸胎教


推妈妈躺在床上轻轻地从下往上抚摸腹部，会引起宝宝一定的条件反射


激发宝宝活动的积极性，促进大脑功能的发育，每次不超过五分钟


28周运动胎教


准妈妈可以进行适宜锻炼，例如孕妇操，孕妇瑜伽，孕妇游泳，户外散步


促进宝宝大脑及肌肉的健康发育，有利于准妈妈妊娠和顺利分娩