如何把私护保养好呢?私护保养好处有哪些?

原来私护保养有这么多好处?!快来Get女性私护秘籍

女生如何进行私护保养❓


私护保养做好以下7步👇


只有根保养的好,人才会更加美丽🌹


1⃣避免久坐


现在都市女性,长时间坐着,其实对健康是特别不利的,首先长期坐着会挤压私处,会引起一些妇科疾病,而且长时间坐着也容易引起心血管以及乳房方面疾病问题。长期久坐状态一定要多起来活动才行!


2⃣保持腹部温热


因为女性生理构造特殊性,如果腹部着凉❄️很容易造成宫寒,从而造成痛经等妇科方面问题,所以女性朋友们不能只为了风度,而失去温度,毕竟身体健康才是最大的财富~


3⃣私密毛发清剪


女性私密处的毛发和头发一样,也需要定期修剪💇才能不引发异味和残留污垢,修剪绝不意味着剃光,只要自己觉得舒服又能有保护状态就可以,当然定期清洗也是必不可少的一步


4⃣透气裤子/护垫


女性私密处需要透气干爽的环境👏,紧身裤和不透气的护垫会让私密处无法呼吸,还容易有异味,所以保养护理还应从身外出发,拥有一个干净透气的私密吧


5⃣专用清洁产品


现在市面上很多专用清洁产品💗,选一个适合自己的体质,还有当下自己的身体情况去使用,不过注意的是,私密处肌肤属于粘膜组织,吸收度是其它部位皮肤的13-22倍,因此产品要避开刺激性的东西,尽量选用温和自然成分的专用清洁产品


6⃣养成性生活良好习惯


亲密关系的时候要冲洗干净🛀🏻,亲密关系后要记得先排尿,因为在发生亲密关系时,细菌可能进入尿道,排尿可以清洁尿道,对预防尿道感染等做良好帮助,然后在进行私密处的清洁护理,这样会达到更好的效果


7⃣饮食均衡


姐妹们平时饮食时候,注意食用水果类,比如菠萝🍍、草莓🍓、苹果🍎,以及一些有助排毒养颜的食物,比如大蒜、胡萝卜、黄瓜等,这样从饮食上来调理身体,对于私护的健康也会是很有益的