孕妈在平时应该怎么保健口腔？

㊙️我们忽视的口腔健康，是会影响到胎儿。


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孕期女性由于体内荷尔蒙的增高，会引发牙龈出血、水肿、肥大，甚至发生炎症。尤其妊娠头三个月更为加重。


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为了预防这种情况的发生，保持良好的刷牙习惯，选择适合的牙膏很重要。


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🔍孕妇不能用什么样的牙膏？有哪些使用禁忌？


👉1、不能乱用药物牙膏


很多的药物牙膏之所以有强大的杀菌消炎的功效，主要是药物中含有抗生素等药物成分，在怀孕期间的孕妈最好不用，以免产生不良反应。


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👉2、不能选用消炎牙膏


消炎牙膏中一般含有强抑菌剂，对孕妈来说它带来的伤害和抗生素一样不安全，影响宝宝正常发育。所以即使是牙龈出血也不能选用消炎牙膏来治疗。


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👉3、不能使用含氟的美白类牙膏


（含氟牙膏能增强牙齿钙的抗酸性，同时抑制细菌发酵产生酸，坚固骨骼和牙齿，预防蛀牙。但长期使用，对人体有伤害。）


过量的氟对人体有害，而且这种伤害不可逆。


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👉3、不要使用气味太浓的牙膏


孕期对气味敏感，为了不加剧孕吐，最好选择纯植物气味清新淡雅的牙膏。


（部分孕妇牙膏考虑到此种情况，添加了水果成分，制成水果口味的牙膏，无辛辣、无刺激。）


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👉4、不要用香味过大的牙膏


可能加了一些香味添加剂，对于孕妇来说还是会有健康影响，增加不适感。


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👉5、不使用杂牌牙膏


品牌大的牙膏相对来说，有保障些。杂牌牙膏的成分，可能存在安全隐患。


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🅾️以下六种成分的牙膏千万别用——月桂基硫酸钠(SLS)、三氯生、染料剂、调味剂、水合氧化硅、氟。


（普通牙膏中普遍含有一种叫“月桂醇硫酸钠”的化学物质，平时我们在使用的过程中，吸收进微量影响不大，但孕妇吸收进去会影响胎儿。)


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💁孕妈在平时应该怎么保健口腔


✔除了要坚持每天早晚各刷一次牙齿外，还应该做到饭后漱口的好习惯，这样有利于清除口腔中的一些杂物和食物的残留物。


✔如果有塞牙的症状，最好使用牙线来清除，以免长期聚积而引发牙病。如果症状比较严重，可到医院进行专业的处理。


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✔同时还要注意孕妇在怀孕期间是不能够洗牙和做牙科手术的。


✔如果患有牙病最好采取食疗的方法，暂时稳定病情，等分娩之后再进行有效治疗。


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✔孕妇在平时的饮食应保持清淡，多吃一些蔬菜和水果，因为蔬菜和水果中含有丰富的维生素，特别是维生素c含量比较高，维生素c能够起到清除口腔的作用，有抑菌消炎的作用。