女性产后需注意哪些方面事项呢？

生孩子对一个女人来说，消耗了大量的精力，所以她的身体非常的虚弱，必须要在月子里好好休息，这样才能让自己的身体得到最好的恢复。为了避免以后留下后遗症，所以，您在坐月子期间应该注意些什么，我们可以一起来看一下。
1、避免食用过多的味精
味精中的谷氨酸可以从牛奶中吸收到宝宝。同时，高浓度的谷氨酸钠会对新生儿特别是12个月的宝宝产生很大的影响，因为它会与宝宝的血液中的锌发生特殊的结合，产生人体无法吸收的谷氨酸，而锌会随着尿液排出，引起新生儿缺锌，这会使宝宝的味觉差、厌食、智力下降、生长发育缓慢等问题。
2、不要喝太多的水。
孕妇在孕期后期会出现水肿，而产后坐月子是最好的恢复时机，在这个时候要把体内的水分全部排出，如果再喝太多的水，对身体的恢复也会不利。
3、忌凉辛辣
生冷、寒凉的食物是产后身体虚弱的时候。生冷伤胃，寒凉血凝，恶露不出，产后腹痛、身痛等。另外，产后出血伤津，多为阴虚者，所以不宜吃辛辣大热之物。吃辛辣的食物会导致便秘、痔疮等，同时也会影响宝宝的消化。
4、产后忌食忌食
就像动物的繁殖，人类在怀孕时就会为以后的生产作好准备。如果营养过剩，孕妇容易肥胖，从而诱发各种病症。此外，孕妇的肥胖也会增加奶水中的脂肪，最后会导致宝宝的体重过重或者拉肚子。
孕妇平时要多喝鱼汤、猪蹄汤、排骨汤、鸡汤等，不要盲目的用来补充身体。
5、忌食红糖
红糖是一种营养价值高、能量释放迅速、营养吸收利用率高的食品。刚生完孩子的母亲因为失去了一部分的血液而变得虚弱，急需快速补充铁，钙，锰，锌等微量元素及蛋白质。红糖中还含有“益母草”，能帮助子宫收缩，排出子宫内的淤血，加快子宫的恢复。生完孩子后，身体会变得虚弱，多食一些红糖，具有健脾暖胃、驱散风寒、活血化淤的作用。
6、不要吃太多的蛋
医学上的研究显示，在生产后的几个小时之内，最好不要食用鸡蛋。由于产妇在生产期间需要大量的精力、大量的出汗、体液的缺乏、消化功能的降低。生完孩子后马上吃蛋，会造成肠胃的负担，很难消化。生完孩子后几个小时，最好是以半流食或流食为主。在分娩的整个过程中，按照国家对孕妇和孕妇的营养要求，每日摄入100克左右的蛋白质，所以一天3-4个鸡蛋就可以了。吃得太多的话，会加重肠胃的负担，还会导致胃病。
7、吃硬、粗、凉的食品
产后脾胃功能尚未完全恢复，食用生冷的食物会损害脾胃，影响消化，同时也会造成血液淤积，造成腹部疼痛，产后恶露不出。