月经不调如何备孕？月经不调会影响怀孕吗？

✔️哪些情况属于月经不调？
.
一、月经周期发生变化：连续两个周期发生提前或延后的情况，甚至出现>3个月不来姨妈；
二、经期延长或缩短：经期不足2天，或者超过7天以上的情况；
三、经量过多或过少：经量相比之前明显增多或减少，经量＜5ml或者＞80ml的情况；
四、月经周期不规律：时而提前时而延后，月经周期无规律可言，经常出现错乱的情况。
.
✔️月经不调会影响怀孕吗？
.
通常情况下，月经不调是会影响女性的怀孕几率，根据影响情况大致分为以下3种情况：
一、没有排卵导致没怀孕；
二、排卵周期不规律，导致难以安排同房时间。从而影响怀孕几率；
三、正常排卵且周期规律，但内分泌紊乱，也会影响怀孕几率；
.
✔️月经不调备孕前要做什么检查？
.
一般情况下，如果月经出现了不规律的情况，需要前往医院详细诊断，通过腹部超声波、激素六项等检查，判断确诊月经不调的原因，从而对症治疗。
.
✔️月经不调备孕该如何调理？
​.
一、饮食调理：日常饮食一定要以清淡温热为主，尽量避免辛辣刺激和生冷食物，还要注意荤素搭配！
💫
二、避免劳累：不要熬夜，避免重体力劳动和剧烈的体育运动，保持充足睡眠，适当休息，另外可以保持适当的性生活，注意性生活和谐，来调节内分泌，改善月经不调。
​💫
三、调整心情：长期精神压抑、生闷气或者遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调、痛经和闭经。这是因为卵巢分泌的激素受脑垂体和下丘脑的控制，情绪不稳定会影响月经周期哦。