备孕攻略——9道做给老公喝的滋补汤谱,赶快记下吧~

备孕攻略——9道做给老公喝的滋补汤谱,赶快记下吧~

🤰很多姐妹很重视备孕前的检查,会做一系列全面的检查,然后开始备孕。结果却是半年一年都没个动静,这才想起带老公去做精液检查,发现精子活力不足,之前的功夫白费了,还得从头调理备孕,哭都来不及了!
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👩‍⚕️正确的做法是备孕检查带着老一起做,然后两口子一起调理,这样才会精准有效地成功怀孕。
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⚠️在现在不断内卷的大环境下,年轻人尤其是男性的生活压力也是不断加码。压力大、没时间运动,再加上吸烟、熬夜、不科学的饮食结构,大多数人的身体都处于亚健康状态,心肝肾胃哪儿哪儿都开始变虚了。要说吧,这些也没啥大毛病,但是到了备孕这一特殊而重要的时刻,这就是要重视的问题了。
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📝今天就为你整理了9道滋补养生汤谱,快收藏照着做给你老公吃吧。
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1️⃣海参羊肉汤(温肾助阳)
适用:需要补肾、调理脾胃虚寒的男生
材料:海参、羊肉、葱姜、枸杞
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2️⃣海参生蚝海带汤(强身益精)
适用:睡眠质量不佳,想提升蝌蚪质量的男生
材料:海参、生蚝、海带、葱姜
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3️⃣海参排骨汤(壮阳补肾、)
适用:精血不足,想强肾固精血的男生
材料:海参、排骨、海马一对、红枣、姜
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4️⃣羊肚菌干贝汤(增强免疫)
适用:需要免疫力、滋补营养的男生
材料:羊肚菌、干贝、红枣、枸杞、淮山、姬松茸
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5️⃣玛卡巴戟天肾宝汤(滋补腰肾)
适用:力不从心,腰肾体虚的男生
材料:巴戟天、牛大力、党参、杜仲、玛卡、枸杞、跑地鸡
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6️⃣海椰皇玉竹汤(清热润肺)
适合:熬夜、烟酒过度、热咳的男生
材料:非洲海椰皇、杏仁、百合、玉竹、无花果、陈皮、蜜枣、淮山
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7️⃣虫草花黄芪瘦肉汤(益气生津)
适合:容易气虚、中气不足的男生
材料:虫草花、黄芪、党参、枸杞、红枣、里脊肉
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8️⃣海龙核桃排骨汤(祛寒护阳)
适合:想补阳补肾的男生
材料:海龙、核桃、黑豆、红枣、枸杞、排骨
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9️⃣姬松茸山药鸡腿汤(增强体质)
适合:易疲劳,想增强体质的男生
材料:姬松茸、腰果、鹿茸菇、山药干、红枣、去皮鸡腿
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💏正在备孕或准备备孕的准爸准妈们,这9款汤谱马上安排起来,喝一段时间你会有惊喜的发现哦!