母乳喂养——按时喂养还是按需喂养？

按需喂养被认为是最佳的喂养方式。

没有刻意的时间限制，当宝宝发出饥饿感或饱腹感的信号时，妈妈识别信号，及时给予回应和情感支持。
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按需喂养对宝宝和妈妈都有好处

对妈妈来说

不断地吸吮保持乳汁分泌，保证奶量，这样一饿就有奶喝，形成一个良性循环。

宝宝有需要就喂奶，有利于缓解涨奶不适，还能避免因乳汁积聚而引发的乳腺炎。

对宝宝来说

新生宝宝消化系统和各项器官尚未发育成熟，按需哺乳能保证其生理发育的需要。

帮助宝宝感知身体的饥饿和饱、学会控制进食量、有利于之后建立良好的饮食习惯。

帮助建立亲密的亲子关系，不会让宝宝对吃奶产生烦躁的心理。

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宝宝通过行为、面部表情或声音来表达饥饿感和饱腹感

【饥饿的表现】不安、觅食动作、张嘴、吸吮手指、面红、身体活动增加，甚至哭闹。

【饱足信号】吐出乳头、闭上嘴巴或转过头避开、露出满意的表情、安静而满足的入睡。
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宝宝睡得时间长，需要叫醒吃奶吗？

有的宝宝想吃奶了就嚎啕大哭，而有的宝宝喜欢睡觉多过吃奶，这是很自然的情况。

但宝妈们可以以4个小时为一个节点把他叫醒，别等他饿醒了再喂奶，这时候不仅难以安抚也容易呛奶。

同时根据宝宝摄入奶量情况及妈妈乳汁产量是否已经稳定来决定。

如果宝妈奶量充足、宝宝摄入奶量也足够、大小便正常、生长发育也正常，可以等宝宝自然醒来吃奶。如果还没有达到这一标准，那就要在4个小时时唤醒宝宝吃奶。
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按需哺乳时乳房得不到休息时，会影响产奶吗？

在乳房受到刺激后（也就是宝宝开始吃奶或者吸奶器开始吸奶时），泌乳素的浓度开始上升，大概30-40分钟左右达到最高峰。

此时它的主要作用是为下一餐的泌乳做准备，随后慢慢下降；当乳房再次受到刺激后又会出现新一轮的泌乳素高峰。

也就是说乳房受到的刺激越多，泌乳素分泌得越多；然后促进更多的乳汁分泌，所以按需喂养反而会促进奶量的提高。
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顺应喂养，建立良好的生活规律

母乳喂养应从按需喂养模式到规律喂养模式递进。

饥饿引起哭闹应及时喂哺，不要强求喂奶次数和时间，但一般每天的次数可能在8次以上。

随着宝宝的月龄增加，逐渐减少喂奶次数，建立规律哺喂的良好饮食习惯。

宝宝异常哭闹，应考虑饥饿原因，及时就医。
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主要宝妈让宝宝频繁吸吮多刺激乳房，保证良好的饮食和作息规律，一般来说奶量是能够满足新生宝宝的需求的。及时掌握宝宝吃饱的信号，做到合理喂养，避免摄入不足或过度喂养给宝宝健康带来不利影响。