孕期知识——顺产“宫口开十指=十根手指？

大多数人都听过孕妈妈的宫口要开“十指”，胎宝宝才能顺利娩出，但...真的每个人都理解“十指”的意思了吗？


🤓事实当然是...怎么可能！


🌵🌵这不就有孕妈提出了疑问：开十指难道要用两个手把全部手指伸进去量？


相信不止他一个人对“十指”有疑问，可能有些孕妈也有同样的疑惑。


👩🏻‍⚕️黄大夫今天就来为大家解解惑，多汲取知识还是有好处滴。


先来解答下上文的疑惑，开十指是要达到把两只手都伸进去的程度？只能说，你的脑洞真是...简单粗暴。😋


🌺事实上宫口“开十指”的意思是“宫口扩张至十厘米的宽度”（划重点——十厘米）。已知一正常成年女性的一个手掌宽度都要达到8-10cm。


🌲🌲“指”到底代表的是什么意思？


🌸“指”实际是指宫口开了多少厘米，一般“一指”代表1cm，“二指”代表3cm，“四指”代表5—6cm，就是用手指的宽度丈量宫颈开大的多少cm。


🌸“十指”代表宫口已全开（10cm），医生内检时，宫颈边缘消失，也就是说宝宝的头没有宫颈的包裹，已突破宫颈，完全暴露在阴道里面。


🌳🌳为什么要开“十指”才可以生？


🏵️双顶径是胎头的最大横径，妊娠足月时胎儿双顶径平均约为9.3cm，要想顺利娩出胎儿，宫口至少要保证胎头的通过，因此顺产时要开十指，宝宝才能出来。


🏵️如果宫口没有开够“十指”，还有一部分宫颈包裹宝宝的头部，此时产妇用力生宝宝会导致：


1⃣️宝宝的头部不断压迫宫颈，会造成宫颈的水肿，反而阻碍胎头的下降，造成难产。


2⃣️宫口没有开够“十指”，用力生宝宝可能会造成宫颈的撕裂伤，宫颈的血管丰富，易造成大出血。


🌴🌴宫口开全需要多久？


🌻宫口开始扩张是临产的开始，进入第一产程，至宫口完全扩张（10cm），是需要数小时的。初产妇宫颈较紧，扩张速度慢，一般需11-12小时；经产妇的宫颈较松，宫口扩张快，一般需6-8小时，也有产妇开宫口很快的，3-6个小时，因人而异。


🎋🎋如何加速宫口开全？


❣️有临产征兆的孕妇可以在家人或护士的陪同下多走路、爬爬楼梯，来促进胎儿胎头下降速度，加强宫缩，有效地加快宫口扩张。


💕在医生指导下进行瑜伽球练习，也可以多刺激乳头来加强宫缩，加速开宫口的速度。


🌟🌟准备顺产的孕麻麻们可以放心了，“十指”是10cm，并不是令人“望而生畏”的10根手指。