产后黄金24小时,这六件事一定要重视~

产后黄金24小时,这六件事一定要重视~

⚠️ 刚刚分娩的产妇,身体都比较虚弱,需要好好调理。不及时发现,身体很容易出现状况,一定要重视!

1⃣️ 🌿喂初乳🌿

♦️初乳是有点粘稠、略带黄色 ,有些新妈妈不懂,觉得脏,把初乳给挤掉了。

♦️其实初乳里面富含丰富的蛋白质,比如免疫球蛋白、生长因子等,都是可以增强宝宝抵抗力、促进发育的。

♦️在产后半小时至一小时,就可以开奶了,初乳是宝宝出生后非常重要的第一口!

♦️为了宝宝更好的体质,不要浪费初乳。

2⃣️ 🌿产后饮食🌿

♦️顺产:产后观察一两个小时,没有什么问题,就可以进食了,要喝流质食品,比如粥、萝卜汤等。

♦️剖腹产:需要等排气后方可进食,时间会略久些。排气后饮食同样以流质为主,萝卜汤有助于消化,防止胀气,促进排气,是产后首选饮食之一。

3⃣️ 🌿观察出血量🌿

♦️有些产妇会出现大出血情况,如果没有及时发现,失血过多后果会很严重!

♦️若2小时内出血量≥400ML,视为产后出血;或24小时内出血量≥500ML,属于产后出血。一旦发现这种情况,要及时联系医生止血,以免引起休克。

4⃣️ 🌿尝试排尿🌿

♦️顺产的可在产后4小时内尝试排尿,避免膀胱过度充盈,以免影响到子宫收缩,引发产后大出血。

♦️剖腹产一般会产后24-48小时,待麻药过后会拔下导尿管,这时候就可以尝试自行排尿了,及时排尿可以避免引起尿路感染。

♦️如果感觉尿意不大,或则尿不出,多喝些水,以及听听水流声,可以促进排尿有助子宫收缩。

5⃣️ 🌿测量体温🌿

♦️产后体温会比正常体温略高,但一般都不超过38度,也会慢慢趋于正常。

♦️如果发现体温过高或持续不退,有酸疼感,要及时告知医生,有可能是伤口感染而引发发热。

6⃣️ 🌿适当运动🌿

♦️顺产的孕妈妈,半天左右就可以下床适当走动了,具体因人而异,恢复快的一两小时就可以,根据自身感受,能坐着就不要躺着,能走着就不要坐着,让体力尽快恢复。

♦️剖腹产的孕妈妈,前12个小时不宜动,12小时后可以试着翻身、舒展手臂等局部动作。

♦️产后不是躺着休息就是好的,适当的动一动,有助于肠胃消化,预防肠道问题,还能促进血液循环和新陈代谢,有益伤口愈合!

🌟TIPS:

✅产后第一天很重要!

✅打好基础,身体才能恢复地更好噢!