产后多久可以碰凉水?你做到了吗?
2022-06-17 13:37:23 阅读:603次
产后多久可以碰凉水?你做到了吗?
月子里不能做的事情太多了,确实有许多禁忌,衣食住行都要特别有讲究,妈妈们也因此谨小慎微,那究竟什么时候这些禁忌能够得到解除呢,今天就来聊一下关于碰凉水的这件事情!🌟🌟🌟🌟特别是在夏天天气热,坐月子的妈妈可能特别想洗澡喝冷水,可以让身体舒服一些,但来自各方面的忠告就是不能碰凉水,不然会落下病根,这时候,会有一些妈妈有疑惑,为什么外国人刚生完没几天就出门。🌟🌟🌟🌟这主要是因为外国人的饮食习惯和体质跟我们中国人不同,我们习惯于喝温水,坐月子喝凉水就会导致一定程度的肠胃不适!🌟🌟🌟🌟此外,产褥期是指产后6-8周左右,在这42-52天的时间里,子宫才有可能恢复,身体的各个系统才能够恢复正常。🌟🌟🌟🌟在身体的恢复期碰凉水,会造成不同程度的身体受损,所以为了保证身体正常恢复,最好在产后52天之后再根据自身情况适当的碰一点凉水。🌟🌟🌟🌟如果有条件,尽量在宝宝百天之内都不要碰凉水,因为产后一百天也就是俗称的大月子,属于各关节恢复期,对女性身体恢复至关重要!🌟🌟🌟🌟当然,如果宝妈因为家庭情况逼不得已要在月子期间洗衣服做饭,一定要注意,选用温热水,避免凉水,防止身体出现各种后遗症!