为什么中国人要坐月子而外国人不用?

为什么中国人要坐月子而外国人不用?

两次坐月子,一次比一次时间还长,不仅如此,两次坐月子还是有不少的“规矩”需要守。虽然受了些“煎熬”,但出了月子以后,不仅自己身体调理得挺好,就连两个孩子都被养得白白胖胖的,也没得什么月子病的问题。然而,预产期与我相差不过几天的朋友妮娜,是一个外国人,当我在精心坐着月子的时候,妮娜却是在顺产生完孩子5个小时后,就果断出院了,简直让人不敢相信。


我们都是10月底生的孩子,那会儿天气虽然不会冷,但是总归来说福建的天气还是相对比较凉的。我在家穿着长款睡衣休息都还觉得微微发凉,出院的时候婆婆特意叮嘱要我把自己裹得严严实实才能出来,而妮娜却只穿着一条蕾丝连衣裙就抱着孩子出院了,真是叫人不得不“服”。


话说,我的整个月子期,偶尔在院子里晒晒太阳就已经被老爹老妈念叨了,但妮娜不仅出院的第一天就洗了热水澡,就连平时的饮食也完全不按常理“出牌”,凉牛奶、七成熟牛排是一天不落,鸡汤、鱼汤这些大补和下奶的汤水是一点没碰。孩子出生才20多天,妮娜就自己骑着自行车去社区医院给孩子办接种证了,惊得朋友圈一票朋友目瞪口呆。为什么外国女人不坐月子,而中国人却时刻注意?


【饮食不同,体质不一样】


中国人日常进食的食物,大部分都是些米面主食、瓜果蔬菜,即便餐餐带肉,却也不是多以肉食为主,因而中国人普遍缺少蛋白质,体质相对来说也会低一些。而外国人却跟我们不同,平时的饮食习惯就基本都是肉制品和奶制品为主,因此外国人的骨关节要比我们中国人更加粗壮一些,也不畏寒冷,即便不坐月子也谈不上什么得不得月子病的问题。因此,小语在这边提醒大家,咱们中国人的体质真心比不上外国女人,可千万别听人家说‘外国人都不用坐月子咱们也不用’的时候试试,一试准吃亏。


【如何科学坐月子?】


1、中国产妇坐月子,注意保暖少不了。不能受凉!不能受凉!不能受凉!重要事情说三遍,容易感冒、关节受风,从而落下“月子病”;


2、营养均衡,生冷油腻不能碰。坐月子期间需要进补没有错,但营养均衡很重要,油腻生冷、辛辣刺激的食物不能碰,这点十分重要;


3、个人卫生要注意。产褥期的个人卫生要注意,虽然不能每天洗头洗澡,但在做好保暖工作的前提下,可以适当洗漱。老一辈说的什么一个月不能洗漱,这肯定是不行的。


4、愉快心情要保持。心情好了,身体恢复才能快。因此,科学坐月子是提倡产妇在坐月子期间要保持乐观心态,保持心情愉快。